تعلم استراتيجيات تنظيم حياتك خطوة بخطوة لتكتسب الاستمرارية،
وتُجَدوِل يومك بتوازن، وتُنجِز مهامك على الوقت من دون الحاجة إلى قوة الإرادة.
حمّلت تطبيقات عديدة لتنظيم الوقت، قرأت مقالات، طبقت نصائح عديدة، جربت كل الاحتمالات، ولكنك لم تصل إلى النتيجة والإنتاجية التي ترغب بها بعد؟
السبب هو أن حلول تعزيز الإنتاجية التي تعلمتها سابقاً استندت على أساس التحفيز. تأثير التحفيز قصير الأمد، قد تتحمس ليومين ومن بدها ترى نفسك تقع ضحية الضياع والمماطلة من جديد.
الحل الأنسب هو بناء نظام استمرارية يمكنك من تحقيق التطورات التي تطمح بالقيام بها وتحقيق الأهداف التي تسعى لإنجازها.
الحضور لإعلامي:
ماذا نعني بنظام الاستمرارية؟
هو قاعدة الأساس لتتقدم في الحياة بخطوات ثابتة ومنتظمة لتتمكن من تحقيق التغيير الذي تريده على المدى الطويل.
ويستند على ثلاثة أسس تشكل "مثلث الإنجاز" عندما تلتقي وهي:
خطوات بناء مثلث الإنجاز:
بناء نظام إنتاجية أسبوعي سيكون حجر الأساس لتعزيز استمراريتك من دون الحاجة إلى وجود الحافز.
التخلص من شعور الارتباك بسبب الضغوطات وكثرة المهام من خلال ارشادك لتقدير وقتك وتكريسه لتحقيق التوازن الذي تريده في حياتك.
اكتساب استراتيجية وضع الخطوات المتسلسلة التي عليك القيام بها لتتمكن من إنجاز مشاريعك وأهدافك، ويحطم شكّك بقدراتك وامكانياتك.
هل أنت مستعد لتصميم مثلث الإنجاز الخاص بك لرفع معدل طاقتك ومضاعفة إنتاجيتك خلال ١٤ يوم فقط؟ ستكتسب استراتيجيات تصميمه خلال أسبوعين فقط وستتمكن من تطبيقها بشكل أسبوعي لمدى الحياة. بعد هذا البرنامج، ستقوم بكل مهامك ذات التأثير الكبير وتتقدم بخطوات قابلة للقياس باتجاه أهدافك.قل وداعاً لقلة الإنجاز وتحضر لاستقبال النسخة الأكثر إنتاجية من نفسك.
ماذا يتضمن البرنامج؟
الخطوة الأولى:
أساعدك على خلق نظام يومي منتج يحفز طاقتك وتركيزك. هذا النظام هو حجر الأساس ووقود جسدك ويستند على مبدأ التعاطف الذاتي. من الأسبوع الأول ستلاحظ زيادة بمعدل طاقتك، تقدم بنسبة تركيزك، وفرق ايجابي على صعيد مزاجك. هذا النظام يختلف عن كل ما جربت أن تعتمده من قبل حيث أنه سيكون من تصميمك ومتى اعتمدته ستكون قد قمت بأول خطوة نحو استمرارية مستدامة على المدى الطويل. إذا كنت تتساءل لماذا نشدد كثيراً على أهمية الاستمرارية فهذا لأنها مفتاح الإنجاز والنجاح.
لتنجح عليك أن تستمر ولتستمر عليك أن تحافظ على معدل طاقة عال ولتحافظ على هذا المعدل المرتفع عليك بناء نظام يومي منتج.
الخطوة الثانية:
نلقي نظرة واسعة ومفصلة على حياتك مما يسمح لنا بالغوص على أعماقها ومراجعتها. من خلال هذه الاستراتيجية سنبني الوعي اللازم الذي سيساعدك على تحقيق التوازن الذي يطمح إليه كل شخص في حياته. من بعد اكتساب هذه الاستراتيجية، لن تقطع ساعات النهار من دون أن تنجز ما هو ضروري، ستجد وقتاً لكل شيء، وسترى نفسك تقدم بشكل كاف للعمل من دون أن تقصر باتجاه نفسك أو باتجاه عائلتك.
الحياة المتوازنة تخفف من ضغوطات النهار وتقلل من تراكم المهام مما سينعكس إيجابياً على مزاجك وراحتك النفسية.
الخطوة الثالثة:
لمن هذا البرنامج؟
هو لكل من يريد أن يجدد طاقته، ينظم وقته، ويتقدم بشكل مستمر ومنتظم باتجاه أهدافه. إليك كيف يمكن أن يساعد هذا البرنامج فئات مختلفة:
رواد الأعمال:
الموظفون:
الوظيفة الثابتة من الساعة التاسعة صباحاً حتى الخامسة عصراً تستهلك جزء كبير من طاقة الموظف. خلال دوام العمل نلاحظ الموظف منتج وملتزم وهذا لأنه هناك من يحاسبه على تقصيره ويقدره على مجهوده. يلتزم بالمواعيد ويسلم كل ما هو مطلوب منه على الوقت. ولكن عند انتهاء الدوام يجد نفسه متعب وطاقته متدنية فيفضل البقاء في المنزل على الذهاب إلى النادي الرياضي أو المشي أو القيام بالعادات الصحية التي وعد نفسه بالقيام بها بعد الدوام. هذا البرنامج يساعد الموظفين على بدء نهارهم بطاقة عالية وتنظيم وقتهم بفعالية ليتمكنوا من اكتساب العادات الصحية التي لطالما حلموا باكتسابها مثل القراءة، الرياضة، التدوين، والمشي، وغيرها. كما يساعدهم على خلق التوازن بين حياتهم العملية والعائلية.
تعرف على فرح العريضي
فرح العريضي، مدربة إنتاجية معتمدة، مؤسسة شركة "Positivity With Joy" للتدريب، متكلمة على منصة TEDx، ومقدمة بودكاست "Positivity With Joy" الذي احتل المرتبة الأولى إستماعًا في لبنان. خلال السنوات الماضية قمت بتدريب مئات الأشخاص من أمهات، رواد أعمال، وموظفين في مجالات تعزيز الطاقة، زيادة الانتاجية، بناء عادات صحية، تنظيم الوقت، والحفاظ على الالتزام والاستمرارية.
مهمتي لا بل هدفي هو مساعدتك لتصبح أفضل نسخة من نفسك وذلك من خلال تعزيز إنتاجيتك مما سيساهم في تقدمك وتطورك، ووصولك للنجاح.
ماذا يضم البرنامج؟
١. جلستي تدريب فرديتين، مدّة كل جلسة ٤٥ دقيقة، أرشدك خلالها:
بناء نظام إنتاجية أسبوعي سيكون حجر الأساس لتعزيز استمراريتك من دون الحاجة إلى وجود الحافز.
التخلص من شعور الارتباك بسبب الضغوطات وكثرة المهام من خلال ارشادك لتقدير وقتك وتكريسه لتحقيق التوازن الذي تريده في حياتك.
اكتساب استراتيجية وضع الخطوات المتسلسلة التي عليك القيام بها لتتمكن من إنجاز مشاريعك وأهدافك، ويحطم شكّك بقدراتك وامكانياتك.
٢. دفتر تمارين نظم حياتك بأسبوعبن الذي يمكنك الاستفادة منه لمدى الحياة بعد اكتساب الاستراتيجيات.
٣. متابعة عبر الواتساب لمدة ١٤ يوم لنحرص على التزامك وراحتك.
٤. بونصات مكملة للبرنامج مفصلة في الأسفل.
بالإضافة إلى ذلك
ستحصل على ٥ بونصات مباشرة بعد الاشتراك (قيمتها 229$)
الكتاب الالكتروني: "٥ خطوات ستساعدك على كتابة أهداف ذكية وتحويلها إلى خطوات عملية"
في هذا الكتاب ستتعلم استراتيجية كتابة أهداف ذكية من خلال ٥ خطوات. أشرح لك الخطوة، من بعدها أشارك معك استراتيجية تطبيقها والأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك، كما أقدم لك مثل تطبيقي لتتضح لديك الفكرة أكثر ونموذج تطبيقي بنهاية الكتاب.
مجاني 67$
مخطط تدوين ٣٠ يوم
التدوين هو من العادات التي تساعدنا على تطوير الوعي الذاتي وتوضيح الأمور. صممت لك مخطط ٣٠ يوم من التدوين لمساعدتك على اكتساب هذه العادة. حضر قلم وورقة وكل التفاصيل ستجدها في المخطط.
مجاني 67$
نموذج تعقب نظامك اليومي
بعد أن نصمم نظاماً منتجاً خاصاً بنا من الضروري أيضاً أن نراقب التزامنا لنتمكن من التقدم وملاحظة التقصير إذا حصل وبالتالي توضيح سببه. هذا النموذج هو لتعقب التزامك بالنظام اليومي وعاداتك الصحية.
مجاني 9$
٥٠ يوم من الاهتمام بالذات
مجاني 19$
بلانر الإنتاجية
هذا مرشدك لتجدول يوماً منتجاً خطوة بخطوة وتضع خطة عمل فعالة بشكل يومي تقربك من هدفك. هذه البلانر هي مفتاح رئيسي لترتّب أفكارك وتخطط بوضوح لتبدأ بالعمل والإنجاز.
مجاني 67$
تجارب الأشخاص الذين عملوا مع فرح
-نيڤين ز.
تحدي "نظم حياتك بأسبوعين" فعّال جداً حيث ساعدني على اتباع نظام لحياتي اليومية بخطوات بسيطة ترسم لي الطريق الصحيح لتحقيق اهدافي باكتساب عادات جيدة تساهم في تطويري في كافة المجالات، كذلك التخلص من عادات سيئة تستهلك طاقتي الإيجابية. كل الفضل في ذلك يعود الى المدربة فرح واسلوبها الفَرِح الذي يثبت مدى اخلاصها، احترافها وصدقها في مضمون هذا التحدي. انصح كل شخص يطمح الى ان يصبح انسان افضل ان يشارك في هذا التحدي.
-جنى ك.
مشاركتي ب “تحدي نظم حياتك باسبوعين" كانت كتير حلوة، مفيدة ومهمة بالنسبة لالي، ساعدتني كتير بتنظيم حياتي العملية والشخصية. من خلال هيدا التحدي تعلمت كيف نظم ايامي بطريقة كون عم زيد انتاجيتي بالعمل وبنفس الوقت كون عم قضي مع عيلتي واعطي وقت لنفسي. وتحقيق اهدافنا يبدء بتنظيم وقتنا.واكتر شي حبيتو انو تعرفت شخصيا على . فرح مدربة محترفة وزكية واسلوبا كتير حلو. Thank you Farah, keep on shining ♥️
-بيرين د.
تحدّي نظّم حياتك بأسبوعين كان أكثر من مجرّد تحدّي لا بل فرصة للرجوع إلى الذات و التعرّف على الأولويّات و فهم الأسباب التي تجعلنا نفقد الحماس و الاندفاع للاستمرار بم قد بدأناه. فرح مدرّبة مميّزة و خلوقة، لديها القدرة على ربط الأفكار بطريقة ذكية و مبدعة و تقديم الاستشارة اللاّزمة بحسب حاجة كل فرد. أنصح الجميع بالانضمام إلى هذا التحدّي الذي سوف يمنحكم الفرصة لتمضية بعض الوقت برفقة مدرّبة سوف تفعم فيكم الرغبة بالمحاولة من جديد. شكراً فرح😍
$599
$299 فقط
عند انضمامك إلى برنامج "نظم حياتك أسبوعين" ستحصل على
دفتر تمارين برنامج نظم حياتك بأسبوعين
متابعة عبر الواتساب لمدة ١٤ يوم لنحرص على التزامك وراحتك
"الكتاب الالكتروني: "٥ خطوات ستساعدك على كتابة أهداف ذكية وتحويلها إلى خطوات عملية
بلانر الإنتاجية, مرشدك لتجدول يومك
مخطط تدوين ٣٠ يوم
نموذج تعقب نظامك اليومي
ملف ٥٠ يوم من الاهتمام بالذات
الأسئلة الأكثر طرحاً
متى يمكنني الوصول إلى المكافآت؟
فوراً! بمجرد الانتهاء من قيامك بعملية الدفع؛ ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على جميع المعلومات التي تحتاجها. ستضم رابط تحميل المكافآت ورابط لتراسلني عبر تطبيق واتساب لنحدد موعد الجلسة الأولى. جميع المكافآت في انتظارك.
ما مدى السرعة التي يمكنني توقعها في رؤية النتائج المرجوة؟
كل هذا يتوقف على عملك الجاد! أعطيك كل الأسرار والاستراتيجيات التي تحتاجها ومتى التزمت بتطبيق هذه المعرفة سترى النتائج من الأسبوع الأول.
هل مدة أسبوعين كافية لأن أغير حياتي؟
مدة أسبوعين كافية لتتعلم وتكتسب الاستراتيجيات وتبني نظام الاستمرارية الخاص بك. متى التزمت بتطبيق ما سوف تتعلمه في هذين الأسبوعين بشكل أسبوعي، ستتمكن من أن تحرز تغيير ايجابي على المدى الطويل.
في بعض الأيام أفتقد للحافز، ماذا أفعل؟
هذا بالتحديد هو السبب الذي يدفع الطلاب للاشتراك في برنامج نظم حياتك بأسبوعين. نظام الاستمرارية الذي أرشدك لتصميمه سيساعدك على الاستمرار حتى عندما لا يكون لديك الحافز للإنجاز.
Copyright © 2022 Positivity With Joy. All Rights Reserved.
